睡姿的优选文章

【仰卧睡觉】在孕妈妈怀孕的前期时分，孕妈妈通常能够选用仰卧的方法睡觉，这样的姿态会比较舒畅，还能够在腿部垫上枕头，这么会愈加的简略入眠。【左侧卧位睡觉】怀孕中期之后，你的肚子越来越大，这时仰卧就不舒畅了，还简略呈现...

孕妈妈睡姿不良起来重睡许多孕妈妈都会受到睡眠障碍的困扰，最常见的无非就是腿抽筋、肚子坠、脊椎痛、翻身不便。个别的孕妈妈还会因为心理压力而失眠。有时候医生会建议孕妈妈们左侧卧，究竟左侧卧有哪些好处，我们是不是...

早在2013年，吴亦凡就曾经有过短暂的脱团。当时exo去香港演出，演出结束后吴亦凡并没有随团员回到韩国，而是继续留在香港。在香港期间，吴亦凡接触了包括英皇在内的一些经纪公司，但因其仍有合约在身，最终没有能够找到新公司接...

近日，有消息称二婚男梁超首度过年，他选择和家人一起在家里度过这个特别的春节。梁超与前妻肖像育有一女，之后再次婚姻，娶了何雯娜。虽然两人的婚姻生活曾有波折，但是最终还是挺过来了。如今，梁超和何雯娜一家三口幸福美满，陪...

女星熊熊（卓毓彤）皮肤白皙、外型甜美，还有G罩杯的傲人身材，除了演艺工作，她最近横跨设计师领域，成立品牌，并推出联名款比基尼，她也常在社群网站上分享生活点滴，拥有不少粉丝。然而在1日，她的IG突然被盗，遭上传多张熟睡照，比基尼还...

以仰卧为主，侧卧为辅。什么睡姿利于脊柱健康1研究显示，最利于脊柱健康的睡眠姿势应以仰卧为主，侧卧为辅，要左右交替，侧卧时左右膝关节微屈对置。俯卧、半俯卧、半仰卧或上、下段身体扭转而睡，都属于不良睡姿，应及时纠正。例...

怎么从孩子的睡姿看出他的性格一、趴睡趴睡的宝宝大多喜欢听到人家表扬的话，自尊心很强，自我保护的意识也比较强烈。其实人家也没那么高冷了，是很爱凑热闹、善于交际、善于表达的热情宝宝，口齿伶俐又胆大，常常能逗得爸妈忍...

以歌手出道的宋茜近年来往大陆娱乐圈发展渐渐被网友熟知，歌手出道的宋茜开始在影视圈崭露头角。今年7月主演改编自郭敬明的古装玄幻电视剧《幻城》。20日晚，宋茜随行工作人员曝光了一张宋茜睡着的照片，睡着的宋茜双腿竖...

杨威一家人在周末去了附近的公园郊游，一家人都十分开心。尤其是杨威的双胞胎女儿，总是在镜头前摆出各种各样可爱的造型，非常抢镜。杨威一家郊游，双胞胎小仙女杨威的儿子则是一直沉浸在自己的世界里，一直在睡觉，他的睡姿非常...

女星林珈安曾是女团Roomie成员，先前因参加《创造101》获得不少关注。她在2018年公开秘婚怀孕的好消息，3月正式升格当妈，平常就会透过IG和粉丝分享日常的她，17日也晒出妈妈视角拍下的儿子萌照，获得网友大赞太可爱。林珈安20...

每到周末，隔天早上就会看到好多人醉倒在路边、不醒人事了，众生百态秀睡姿，我来看看夜晚狂欢后的清晨日本街头。反戴球帽的年轻人，还来不及过马路，就醉倒了…大叔喝醉的脸都挤成一团了…大叔原本应该是想坐在楼...

影响孩子身高的三种睡姿，宝妈不帮忙改正，娃将来可能矮人一截孩子睡觉的姿势最好选择平躺或者左右侧躺，但是有些睡姿是对宝宝有危害的，比如趴着睡，长久趴着睡会影响宝宝的呼吸，容易引起窒息风险。下面来看看影响孩子身高的三...

左侧卧为最佳怀孕前期，孕妈咪的睡姿还不显得那么重要，因为此时的肚子还不太明显，怎么睡都挺舒服的，对肚中的宝宝也没什么太大影响。但是到了孕中后期的的时候，肚子比较大，怎么睡都不舒服，孕妈咪们就要小心了，此时建议以左侧位...

才刚播出两期的浙江卫视[微博]《奔跑吧兄弟》无论在人气还是话题性方面无疑都遥遥领先同期的其他节目。上周，《奔跑吧兄弟》以超越同期节目近一倍的收视率稳坐当日的收视王座，相关的微博话题也在微博的综艺榜上一直名列...

研究人员建议，晚上睡觉时，最好让宝宝们躺着睡。白天午睡或有大人照顾时，再把睡姿调整成趴着睡的状态。宝宝的睡觉房间最好保持适当温度、湿度和光线，宝宝才会睡得又香又甜。趴睡的好处胎儿在母亲的子宫内就是腹部朝内，背部...

作为当下最火的少年偶像团体，TFboys的行程自然是排得满满的，同时在工作的同时还得兼顾学习，所以使得他们睡觉的时间越来越少。所以能拍到一两张他们的睡颜照，则显得尤为珍贵。但是看到这些俊美睡颜照，小编气却觉得满屏都是...

很多孕妇在怀孕期间发现自己的腿胖了、脚也大了一号。专家指出，女性在怀孕期间下肢出现水肿很正常，而休息和睡觉的时候左侧卧位可以帮孕妇缓解这种情况。朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师指出，怀孕期间孕妇下肢出...

在整个怀孕的过程中，宝宝会随着妈妈们的各种举动发生各种变化，如果女性朋友不注意自己的行动和身体状况，宝宝有可能会受到不同程度的伤害，单单睡眠上来说，正确的睡眠姿势不但可以使身体得到充分的休息，有时候还能纠正出现的...

宝宝的睡姿各有各的好。趴着睡是遵循自然规律；也有人说宝宝侧着睡最适合宝宝；仰着睡会睡成个“扁脑袋”，究竟哪种睡姿对宝宝最有利，目前并没有科学的定论。在婴儿还不能选择自己感到舒服的睡位时，家长可以帮他采用左、右侧...

枕着手睡有不少孩子会喜欢枕着自己的小手睡觉。睡觉时将手枕在头下，或者觉得这样比较有安全感，但是这个睡姿不仅影响血液循环，还会导致胳膊麻木酸痛。起床后会让孩子觉得疲累等，有时还会使腹内压力升高，久而久之还会引起胃...

1.妊娠早期（1-3个月）睡姿可随意怀孕早期，孕妇的睡姿可以相对随意些，因为胎儿受到外界直接压力的影响不大，并且身体自重也不会造成一定的压迫。当然，随意性也有限制，趴睡之类的不良睡姿还是早改为妙，可选择舒适度较高的仰卧、...

孕妇梦见死人，是吉祥之兆，代表即将临盆，预示着生产顺利，且所生之子以后会扬名四海，家庭生活幸福美满。孕妇梦见自己已故的亲人复活，那是代表他们回来看宝宝，会保佑宝宝健康长大；孕妇梦见陌生的死人复活，那日常行动就要多注意，尽...

宋茜扮演紫霞仙子再曝胸图现高难度睡姿大多数人表示美则美矣，却半分紫霞的神韵都没有，朱茵的紫霞是永远无法超越的。宋茜扮演紫霞仙子再曝胸图现高难度睡姿前段时间宋茜饰演容嬷嬷搞笑的表演被大家制作成表情包，上周宋茜...

经常有准妈妈咨询这样的问题：书上说应采取左侧卧位，以避免胎儿缺氧、缺血。为此每天睡觉时，几乎一动不动地左侧卧位，纵使很难入睡，也这样坚持着。有时好不容易睡着了，又会在梦中惊醒，如果发现自己没有采取左侧卧位睡姿，就会非...

1仰睡宝宝头型漂亮程度：★★★安全指数：★★★过去父母都习惯于让宝宝采用仰卧的睡姿，这种睡眠姿势便于父母直接观察宝宝脸部的表情，可以使宝宝全身肌肉放松，对其心、肺、胃肠和膀胱等脏腑器官最不易造成压迫，宝宝的四肢也...