腹部的优选文章

腹部两侧肌肉即从肚脐开始向两侧依次为腹直肌、腹外斜肌。想要锻炼肌肉，只有坚持不放弃才能达到想要的结果……锻炼腹部两侧肌肉动作1：侧卧半身起，双脚屈膝。锻炼腹部两侧肌肉动作2：单杠悬垂，双脚并拢体侧收膝...

巧用腹部减肥，我们都明白，好身材是女性朋友自信心的源泉和基础，所以大家都比较害怕自己的身材变得臃肿和大腹便便，下面分享巧用腹部减肥。巧用腹部减肥1方法1：做法：平躺在地面上，后背尽量紧贴着地面，然后弯曲膝盖向胸部的方向...

众所周知陈紫函于2016年与小她9岁的男友戴向宇在西班牙举行了婚礼，结婚至今快三年了，真令人羡慕。而2019年6月份陈紫函夫妇逛超市被拍，网友看到照片后陈紫函疑似是怀孕，可陈紫函否认怀孕，那她的腹部微微凸起又是怎么回事？一...

日前，孙怡在微博晒出一张自己视角下短发微笑的照片，直言自己喜欢吃糖，感叹人生就是用糖和爱豆糖度过的。面对镜头的孙怡装扮简约，穿着一件白色衬衫，着眼于太阳，笑容灿烂。不过，粉丝们却注意到了孙怡腹部的变化，猜测她是否要迎...

腹部减肥有哪些常见妙招，很多人都因为腹部肥胖而烦躁发愁，当今社会虽然快速减肥方法有很多，也就是这样，很多人便不知道那些方法是正确的，腹部是很容易出现脂肪堆积的，而且腹部的赘肉很影响美观，接下来我们看下腹部减肥有哪些...

腹部减肥操的具体动作随着审美观的改变，越来越多的女性朋友们都非常注重自己的身材，不过由于一些不良的生活习惯导致了身体部分的局部肥胖，比如肚子上的赘肉，这确实有碍于整体的美感，那么如何才能减掉这烦人的赘肉呢？今天小...

问：我家宝宝6个月，喝婴儿奶粉并开始添加辅食，有时三四天解一次大便，请问这是否属于便秘，有什么方法能让宝宝避免便秘？读者：陈女士答：陈女士的宝宝和大多数婴幼儿一样是暂时性便秘，可以通过饮食调整、精神抚慰、按摩腹部等综合...

最近，媒体拍到一组照片，显示了苗苗腹部隆起的情况。这张照片在网络上迅速传开，引起了众人的猜测。很多人都在讨论，苗苗是否怀孕了？还是因为其他原因导致腹部出现了异常情况？媒体拍到苗苗腹部隆起照片，众所周知，苗苗一向很低调...

夏天又来到了，又是这个要露肉的季节，不少人经过一个冬天的积攒，变得有些小胖，然后没有自信穿夏装露腰露腿，只能看着满街的大长腿恨自己没管住嘴，下面就为大家介绍几种减肥食谱一周瘦10斤，而且这些食谱对于身体并没有太多的伤...

“呼啦啦，呼啦啦。。。”小编今儿不是唱歌来了，而是为大家解决减肥问题，正确的说今天的主题是减腹部赘肉。转呼啦圈是现代女性朋友最长使用的减肥方法，但对于减掉腹部赘肉有效吗?我来听听专家的介绍吧!转呼啦圈的时，要延长...

中腹部疼怎么缓解1、如果当你腹部剧痛发作时，你找不到能躺下的地方，你可以停下来，并用手指挤压痛处。通常是在右边的肋骨下面，然后紧紧抿住嘴唇并重重地吹一口气。这样会减轻膈膜的压力，腹痛会随之减少。2、要是肚子凉了建...

仰卧起坐做完后腹部疼痛怎么缓解，仰卧起坐是一种常见的腹部锻炼方法，但是做完后可能会出现腹部疼痛的情况。一起来看看仰卧起坐做完后腹部疼痛怎么缓解的方法。仰卧起坐做完后腹部疼痛怎么缓解11、做完仰卧起坐腹部疼需...

5月21日，大S在微博晒出自己的近照，但照片中的她却看上去肚子凸起，似怀孕6个月的孕妇，穿着平底鞋，整个人也看上去很矮。这么爱美的大S为什么会这么穿？难道真的怀孕了？反正她老公有钱，生10个8个无压力，但是如果又是儿子小s会哭晕...

卵巢的移动性较大，其位置多受大肠充盈程度的影响。一般位于卵巢窝内，外侧与盆腔侧壁的腹膜相接。卵巢窝在髂内、外动脉起始部的交角内，前界为脐动脉索，后界为输尿管和髂内动脉。初生儿卵巢位置较高，略成斜位。成人的卵巢位...

裸睡会让腹部着凉吗，每个人睡觉的方式是不一样的，有些人喜欢裸睡，因为裸睡能让人们的睡眠质量更好。裸睡的好处非常多，但也有人害怕裸睡会让自己着凉，下面介绍裸睡会让腹部着凉吗？裸睡会让腹部着凉吗1裸睡的好处1、裸睡能去...

如何减掉腹部脂肪，随着现代生活的快节奏和饮食结构的改变，越来越多的人都患上了肥胖问题，腹部脂肪也成为了人们最为头疼的问题之一。腹部脂肪不仅会影响外貌，还可能引发多种慢性病，如糖尿病、高血压、心脏病等。如何减掉腹...

男人腹部减肥的健美方法，消除腹部肥胖的一个有效方法是进行腹部按摩，除可消除腹部多余脂肪外，还可以治疗消化系统、神经系统和泌尿系统的许多疾病。今天小编为大家推荐男人腹部减肥的健美方法，希望可以帮到大家。男人腹部...

腹部吸脂有什么适应症与禁忌症，我们在面对身上的赘肉常常困扰着我们每一个爱美的女性，我们经常吃高脂肪的东西、和一些高热量的食物，大鱼大肉尽情的吃，这样就会出现了很多的肥肉，现在分享腹部吸脂有什么适应症与禁忌症？腹部...

6月12日中午，全明星探爆料大S（徐熙媛）独自出行用餐，衣着宽松，腹部明显隆起，疑似怀了第三胎。据爆料，近日大S被拍到独自一人出门用餐，身穿红色条纹上衣，脚踩平底鞋，小腹明显隆起凸出。前段时间大S与老公汪小菲一同上街亮相时，她也...

妊娠纹修复、腹部脂肪抽脂、产后腹部拉皮等。腹部整形可以做什么11、传统腹部拉皮手术：此适用于肚皮上下明显松垮下垂或合并有妊娠纹时，其做法是在下腹部沿着阴毛上缘做横向的切开，刀口延伸至两侧腰际，然后将肚皮往上剥离...

6月12日中午，全明星探爆料大S（徐熙媛）独自出行用餐，衣着宽松，腹部明显隆起，疑似怀了第三胎。据爆料，近日大S被拍到独自一人出门用餐，身穿红色条纹上衣，脚踩平底鞋，小腹明显隆起凸出。日前，大S与老公汪小菲一同上街亮相时，她也身穿...

1、肥胖：妈妈在怀孕期间，为了满足宝宝成长发育的需要，吃、吃、用力再吃，是每天常做的事！这时过多的脂肪就囤积在腹部；而产后缺少运动和营养过剩，就会造成腹部肥胖。一般女性生产完后体重会增加10～12公斤，是正常的状态；但有很多...

腹部的疼痛是因为腹腔里面的各种原因引起的，而腹痛也可以分为是上腹部的疼痛和下腹部是疼痛。引起腹痛的病因可能是炎症或者是创伤造成的，而儿童腹痛最常见的病因是蛔虫病引起的，不过腹痛具体的病因还是要看个人，所以上腹...

最近，陈乔恩在一段外出的视频中被拍到了，并且在视频中，她的腹部隆起非常明显，加上她整个人看上去有点不舒服，引发了不少网友的猜测，是不是陈乔恩已经怀孕了呢？在这段视频中，陈乔恩的腹部隆起非常明显，这引发了不少网友的猜测，纷...

减腹部赘肉的方法很多，跑步就是其中一种，作为运动中的运动，跑步减掉腹部赘肉有很好的功效，但关键在动作，及步伐上，而且同时身体的各个部位都能够起到调整及减肥功效，那具体的跑步方法有哪些。迈开步伐：变速跑对减掉腹部赘肉和...