考生的优选文章

每天有氧运动半小时、睡前练练减压操、适时发呆增记忆等等。考生如何减压1■每天有氧运动半小时王主任建议，有氧运动每天应保证半小时。最好不要进行大运动量的锻炼或是对抗性的运动，同学们可以结伴，每天定点参加一些缓...

高考考生心理如何调节，越是临近高考，考生们的心理压力就会越大，毕竟面对高考这样一个人生重要的转折点，考试结果会直接影响大家未来的发展，每个人心里都不免非常紧张、忐忑，现在分享高考考生心理如何调节？高考考生心理如何调...

静思颐养操、耳部按摩操、提腿摸膝操、想象放松操。中考生考前必须学会的四个“心理操”11、静思颐养操用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家人缓缓地按摩你的肩、颈部肌肉。其间，做均匀的深呼吸，并轻微地...

自考生如何战胜考试怯场，所谓怯场，其症状是心理紧张，因此有时能够发挥出平时达不到的力量，但是大多数情形是由于兴奋过度，力量不能正常地发挥出来，下面分享自考生如何战胜考试怯场。自考生如何战胜考试怯场1为什么会有怯场...

考生缓解高考焦虑的要素——营造氛围考试是一次再学习的机会，是巩固、加深和理解已学知识的途径，是衡量学业成就的一种方式。高考是一次比较重要的考试，它能决定我们能否就读理想的学校，然而却不能决定我们的一生。因此，每...

考生心理压力太大怎么办，考生面对的一个最大问题就是考试，因为他们都希望自己可以在考试中有一个好成绩，不仅是对子交代，也是对家长的一个交代，所以他们越是这样，心理压力也就越大，那考生心理压力太大怎么办？考生心理压力太大...

今年最牛的高考状元出炉！广西高考成绩23日公布，南宁二中学生杨晨煜730总分创下最高纪录，让大批网友惊呆，纷纷赞叹乃˙真学神、神仙家族。有网友出面爆料，杨生全家是学霸之家为社区风云人物，但妈妈24日出面认，还谈起学霸养成...

25%考生失分缘于考前焦虑，随着高考、中考这些升学考试的临近，对考试结果担心而出现情绪烦躁，甚至吃不下、睡不好的学生多起来了，下面分享25%考生失分缘于考前焦虑。25%考生失分缘于考前焦虑1高考前一年不看电视不会客前两...

可以强化自信，优化情绪，自我减压等等。考生心理压力大应该如何调节11、强化自信不管你现在的成绩是否足够优秀，还是和别人有一定的差距，也请不要忘了每天带着信心去学习。每个人的情况都不相同，每个人都有自己的优势和不足...

积极自我暗示、肌肉放松训练、想象放松等等。高考生缓解心理压力有啥窍门吗11、积极自我暗示。人生总是有起有落的，考试也是一样的。由于各种原因，并不是每个人都能在考场中充分发挥出自己的实有水平，因此考试分数并不代...

呼吸缓解法、心理暗示法、放松方法等等。考生压力如何缓解1了解考试焦虑症。考试前几乎所有的人都会有一定程度的紧张，但是这并不算是考试焦虑症。考试焦虑症是一种精神障碍，焦虑程度比较严重，患者会因为失眠、无法进食...

6月4日，高考开考的前一天，蔡徐坤和董大力在各自的社交媒体上发布了一段视频，为即将参加高考的考生加油打气。视频中，蔡徐坤和董大力向考生们发出了美好祝福，希望他们能够保持冷静，发挥自己的实力，取得好成绩。蔡徐坤和董大力...

切勿“好高骛远”、端正心态，从另一个角度看待考试等等。考生考试怯场怎么办11、切勿“好高骛远”面对考试我们可以让孩子定一个目标去激励自己，但是一定要注意，目标一定要切合实际，符合自身情况，不可过高也不可过低。我们...

每餐保证主食1-2两，粗细搭配、茶香卤核桃等等。如何给考生补充营养1每次中考、高考、考研都牵动着无所家长的心，除了在紧张之外还会担心孩子是否吃的好，是否能考试冲刺阶段大量用脑的时段能HOLD每次中考、高考、考研都牵...

平日注意摄取具有补心安神、促进睡眠作用的食物、日常膳食应以清淡宜消化者为主等等。高考生考前失眠如何饮食调整呢1导致失眠的食物酒类：睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快入...

考前一周是考生精神最为紧张、压力最大的时期。考前一周是考生精神最为紧张、压力最大的时期。思维保持一定的活跃状态，意识的清晰度、注意力的集中度也会相应提高，但过度紧张就会产生负面影响，高考即将来临考生请保持一...

预示着你最近的考试成绩不错，会取得不错的进步，但不要骄傲，要继续保持这种积极性、主动的学习态度。梦见商人梦见老婆升职预示着你近期的财运很好，商业上会找到和是的合作伙伴，会大赚一笔，但外出应酬上的开支会增多，不但给自...

戚薇在网上发布的一段视频，引起了广大网友的关注。视频中，她用一种非常有创意的方法，向高考考生们传递了信心和鼓励。她在自己的手上写满了鼓励的话语，不断向镜头展示，并表达出对所有高考考生的关注和祝福。这个视频瞬间爆...

增强学习实力考生信心是建立在学习实力的基础上的。只有建立在这个基础上，才能充分调动考生的积极性，保证考试充分发挥。高考前，查漏补缺，建立知识的体系和网络，抓紧抓好课堂45分钟，掌握高考的要求，来强化自己的学习实力，这都...

情感转移、及时宣泄情绪、采取合理化的心理防御法等。考生的恐惧焦虑情绪如何缓解1马上又到考试旺季了。临近考试，不少学生会被种种烦躁心绪困扰。良好的考前心态，是考试取得好成绩的一个重要保证。现代心理学有一个瓦...

每天有氧运动半小时、睡前练练减压操、适时发呆增记忆等等。高考生的运动减压小秘诀1■每天有氧运动半小时王主任建议，有氧运动每天应保证半小时。最好不要进行大运动量的锻炼或是对抗性的运动，同学们可以结伴，每天定点...

怎么调节考生生物钟，心理学研究发现，哪怕是缺乏自律能力的人，也会有属于自己的生物钟，在一个相对稳定的生活环境中，人们会不自觉形成属于自己的作息习惯，这种作息习惯就是所谓的生物钟，现在分享怎么调节考生生物钟？怎么调节考...

考前焦虑往往家长急过考生，家长的过度期待是导致孩子焦虑的重要原因，如果父母过于注重考试结果，孩子焦虑程度会上升甚至超出自身承受范围。下面分享考前焦虑往往家长急过考生。考前焦虑往往家长急过考生1“眼看就要高考...

部分考生会因为成绩而出现情绪异常、拒绝和别人交流、暴躁等应激性心理障碍。高考发榜后考生心理异常1心理异常每年高考发榜后，部分考生会因为成绩而出现情绪异常、拒绝和别人交流、暴躁等应激性心理障碍。如果出现以...

高考放榜后考生的心理，往往期望值比较高，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得焦虑。表现为吃不好、睡不好，情绪低落，下面分享高考放榜后考生的心理。高考放榜后考生的心理1患得患失疑虑多考得不好，忧心忡忡;考得好，也是...