孕妈的优选文章

怀孕期间有晨吐恶心的现象是很正常的，如果整个孕期都有晨吐，那么正常吗？要知道少数孕期妇女有晨吐，持续到怀孕第二第三个月，这是常见的，但对于一些准妈妈来说是不正常的。晨吐通常在4至6周开始，并且在第14周消退。华盛顿大学...

在孕期的时候要保持美好的心情，有不良情绪的孕妇一定要及时调整，否则的话对宝宝很不好。一些专家说，如果孕期的时候情绪低下或者哭泣，严重的话会出现流产的现象，如果是在怀孕晚期的话会出现胎儿早产的现象，这些都必须引起重...

准妈妈在怀孕期间，除了要考虑自己的身体健康外，还要负担腹中胎儿所需要的营养。因此，准妈妈的营养摄取和胎儿息息相关，在胎儿生长发育的各个阶段，准妈妈也要有计划食用有益的食物。1、怀孕早期在最初的1-2个月里，胎儿还处在...

其实如果孕妈妈的膳食结构很好，生活规律，能够坚持锻炼身体，有良好的生活方式，大部分保健品就都不是必须的，而且乱吃还容易出问题，警惕以下7种容易超标的营养素吧！1、叶酸叶酸是胎宝宝神经发育的关键营养素，但摄入过量，有可能导...

小李说自从老婆怀孕之后，早餐吃什么就成了他最发愁的一个问题。因为怀孕之后产检妻子体内孕酮值偏低，所以说医生建议她在家安心养胎，于是在小李的建议下妻子辞了工作在家养胎，因为自己妈妈身体不好，没有办法过来照顾妻子，所...

通常，产前训练最好在孕期34周开始，至少每周一次，有条件的话也可以一周3-4次，包括音乐配合身体运动练习和音乐配合呼吸练习（腹式深呼吸和哈气练习）等。音乐配合身体运动练习：在音乐的节奏中，用手依次轻拍大腿、腰部，手臂、手腕...

知名导演陈凯歌，在酝酿了近六年之后，终于开始了改编自日本小说而来的影片《妖猫传》的拍摄。目前，该影片正在湖北襄阳密集拍摄中，主演演员黄轩、染谷将太、张雨绮、刘昊然、张天爱等，均已在襄阳片场投入拍摄。影片拍摄过程...

对于很多职场孕妈来说，孕育宝宝可谓喜忧参半啊，喜的是孕育了爱情的结晶，洋溢着为人母的欣喜之情。忧的是孕期护肤变成了难题，面容憔悴气色差，身在职场形象很重要，如何怀孕后形象分直线下降？孕妇化妆品护肤品渐渐成了职场孕妈...

1、心态平和。三伏天，火气旺盛，孕妇容易出现心烦意乱、无精打采、急躁焦虑等情绪中暑症状。应息其怒，静其心，安其神，在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，因躁能生热。同时，请各位准爸爸们谨记三个第一原则：老婆第一!老婆的...

职场孕妈，由于工作原因，有些场合还是需要化妆的，但她们有担心化妆会对宝宝有伤害。其实孕妈的担心是多余的，只要你选用值得信赖的彩妆品牌，粉底、腮红、香水等，适量使用是没有问题的。一个清新焕发的状容可为你的职业形象加...

缺了钙：胎儿容易患骨质疏松美国专家长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨骼的发育，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙...

辛辣食物俗话说酸儿辣女，这句话虽然没啥科学依据却也反应了准妈妈在孕期的一些饮食习惯。很多准妈妈在怀孕之后，都变得特别爱吃辣，那是因为在孕期准妈妈们会因为强烈的妊娠反应而恶心，呕吐，这时候就会选择一些辛辣食物来开...

唐艺昕在10月11日大喜获得了自己和老公张若昀的第一个宝宝——一名女孩。她在社交媒体上分享了这个好消息，表达了对宝宝的深深爱意和感激之情。这个备受瞩目的孕妈一直以来被人们所称赞，她在经历了10个月的怀...

怀孕后，“吃”成了准妈妈们最关键的事。只有每天摄入充足的营养，腹中的胎儿才能汲取吸收，骨骼、智力、神经发育才能跟得上进程。若想收获一个健康活力十足的宝宝，孕妇要格外的注意饮食，尤其是入秋后，胃口大开之际，有些要多吃...

1、午餐后散步在办公室工作了一个上午，孕妈咪可以利用午饭后的时间出去走走，不但能达到运动的目的，同时也能借此机会放松工作带来的压力。尤其是在阳光下散步，不仅可以借助紫外线杀菌，还能使皮下的脱氢胆固醇转变为维生素D...

有过生育经历的女性都知道，宝宝刚出生时医生除了要记录孩子的性别、体重、出生时间外，还需要关注宝宝的身高，孕妈出现哪些情况说明胎儿进入快速发育期？通过这些数据医生可以大体判断宝宝的身体状况，如果与正常值不符的话，需...

认识电磁波只要是电器，都会产生电磁波。电磁波包括了长波、中波、短波、超短波和微波。电磁波安全标准是：长、中、短波电磁辐射小于10伏/米，超短波电磁辐射小于5伏/米，微波电磁辐射小于10微瓦/平方厘米。电磁波危害准妈妈...

准妈妈因为要顾及腹中宝宝，所以夏天也不敢涂防晒霜，每次出门都会觉得有点缺憾，生怕毒辣的阳光把自己的晒黑了。准妈妈别急，虽然不能使用防晒，但是孕期防晒可以从食物方面下手，多吃些有防晒作用的食物，增强自己的抗晒体质，可是...

1、孕期精神状态良好当孕妈心理过于紧张焦虑时，体内激素会发生一系列变化，易加重孕吐。怀孕后，越是精神状态良好，心理素质好的孕妈，孕吐的几率要低。孕期常到户外散步，呼吸下新鲜空气，让生活充实起来，做些轻松愉悦的事情，避免...

昨天晚上下班回家，我在车站等共交车，旁边站着一个挺着大肚子的孕妈，看起来也得有5，6个月了。刚好我俩一起上的车，正值下班高峰期，所以车内的乘客已经满了。不过值得安慰的是，刚上车就遇到了一个热心的大姐，她给孕妈让了坐，还扶...

1、过咸食物过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。所以为了自己和宝宝的健康着想，孕妈咪不宜吃过咸的食物，盐的摄入也应...

一、水果妈妈们都知道，现在做的一切都是为了未来的宝贝好，那么想要宝贝皮肤好，要多吃的就是水果了。水果中含有大量的维生素，不仅对宝贝好，还对孕妈们有很大的好处，水果中含有大量的糖分，可以为孕妈们提供能量。孕妈们一定要...

孕妇房间放什么植物好?1、芦荟芦荟是常见的观赏性植物，孕妇房间放芦荟可以净化房间的空气，吸收空气中的有害气体和尘埃，芦荟损伤绿色植物，还可以养护眼睛。2、紫薇紫薇可以放在孕妇房间。紫薇是常见的观赏性植物，紫薇可以...

纤维素是一种高度复杂的物质，不能被人体消化，因此它不能像很多其他食物一样以通常的方式分解。看起来，人类的身体实际上是以某种方式来处理纤维食品的，并且当它很长一段时间不存在于人的身体中时，会导致严重的健康问题。在...

什么时候吃叶酸最合适？女性体内的叶酸水平，不是用药短期内就会产生效果。所以在怀孕前备孕前3个月就需要服用叶酸，一直到怀孕后的3个月。叶酸有什么作用？在怀孕期间叶酸对孕妇的需求比平常人高很多，叶酸可以预防孕妇及胎儿...