老公出轨我得了抑郁症怎么办?放不下老公出轨的痛苦
潮人吧
人气:6.26K
曾经我那么相爱,但是没想到婚姻竟然这么不堪一击,老公出轨我得了抑郁症,放不下老公出轨的痛苦,我甚至想过要放弃生命,婚姻如此失败我该怎么办?
当局者迷,发现老公出轨的那一刻,突然可能找不到自己的位置,在婚姻的道路上迷失了方向,并且为此感觉到抑郁、疲乏。
有一句话这样说:“婚姻是爱情的坟墓。”还有一句话这样说:“如果不结婚,爱情就死无葬身之地。”所以最后的最后,我还是和爱情携手跨进婚姻的殿堂,坟墓本就是人一生的最后安身之所,幸福与否才是婚姻的关键。
我和老公的相识过程很简单,在朋友的搭讪下,我认识了。后来他多次约会我,说实话,我的长相虽然不是校花级别,但是足够清纯可爱,当年上大学时也是一群男生追的。我很快成为恋人,如胶似漆难舍难分。他不再去夜店喝酒,我也不再跟闺蜜逛街,俩人天天恨不得黏在一起。
婚姻这地方就那么大,如果硬要挤进第三个人,三个人都会感到痛苦,可婚姻在稍感空虚的时候偏爱扯进第三者,那如果老公外遇后老婆出现精神抑郁该怎么办呢?
他经常给我制造很多小浪漫,才认识一个月,我就结婚了。当时我家里不同意,觉得老公玩心大,让我相处一年再说。可是我不听话,偷偷跟他领了证。婚后甜蜜了两个月,矛盾就爆发出来。因为他动不动就去夜店玩,有时候还彻夜不归。
每次我跟他闹,他都说我我小心眼,爱唠叨。我觉得他不够顾家,我动不动就吵架。有一次半夜他还没回家,我去夜店找他,发现他竟跟别的女的在亲热。那次他说以后不玩了,会收敛自己。可是又被我逮到几次。我慢慢的就精神崩溃了。
他承认自己爱玩,花心。还说会为了我改,可他根本就是说一套做一套。面对他的频繁出轨,我真的快受不了啦。我经常失眠,最近要靠安眠药才能睡着,医生说我是抑郁症,让老公好好陪我。可是老公好像厌倦我一样,根本就不愿回家。
以前考虑到老公的经济能力,和对他的爱情,还不想离婚,可是现在,真的看透这段婚姻了。我都太年轻,把婚姻当了儿戏。我不想再继续下去,不然会疯的。只想早点离婚,脱离这个没有责任心的男人。
老公出轨我得了抑郁症我该怎么办?
放不下老公出轨的痛苦让我最终得了抑郁症,我甚至想过自杀,但是又怕亲人们为我伤心,我到底该怎么办呢?
放松心情,缓解心理压力
婚姻出现背叛确实是让人难以接受的,就好像生了一场大病,久治不愈,心理压力特别大,想忘掉却偏偏挥之不去。其实很多时候你努力想要忘记的东西就因为你全心全意地想要忘记而使它霸占了你的头脑和内心,要想真正地解脱,你就得别想着忘记,先放松自己的心情吧!
精神抑郁的具体表现为精神容易兴奋、脑力容易疲乏、常有情绪烦恼等,患者的脑海里总是涌现对以前的“过失”和最近的“不愉快事物”的画面,心情非常压抑,所以最首要的就是要让她放松心情。
每个人都有自己心中所向往的地方,如果条件允许的话,不妨去所憧憬的地方散散心,放松一下自己的心情,不要总是让消极的情绪困扰着自己,把快乐抛到九霄云外去了。别去想老公外遇的事情,就当作一切和你无关,做一个快乐的自己是把自己从精神抑郁状态拉回来的最佳办法。
调整情绪,避免悲观低落
如果老公积极认错,并且尽力地弥补挽救婚姻,你却还为此抑郁焦虑,这实在不应该,外遇已经成了过去式,你为什么还要陷在过去的回忆里无法自拔呢?如果你实在接受不了背叛婚姻的老公,你可以选择和平离婚,过自己想过的生活。
老公出轨外遇的发生有时候并不是因为爱情的丧失,而是因为一时的不理智,错误是可以改正的,改正了的错误是可以被原谅的,不要因为一时的错误而一直耿耿于怀,尤其是拿他人的错误来惩罚自己,这是最愚蠢的行为。
求助专家,解决心理问题
婚姻最不能容忍背叛,即使你有多么地爱他,你也无法一下子就原谅他的过错,任何事情都需要一个过程,而你可以想办法缩短这个过程。
老公出轨我得了抑郁症,是一件痛苦的过程,但是放不下老公出轨的痛苦才更可怕,有时候你就是把老公外遇这件事憋在心里,把自己给憋得难受了也不愿找人倾诉,因为家丑不可外扬,说出去你脸上也没有光,顾及这些,你确实不方便找人倾诉,这种情况求助专家最适合不过了,他们确实是一个能做到保密、尊重、热情、真诚、共情、积极关注的倾听者。
相关文章:
- 老婆给我讲述出轨细节我崩溃了?老婆出轨要逼问细节吗
- 老公出轨我抑郁1年了?这些年我无法释怀
- 老公出轨要离婚怎么办?这样的男人还要不要挽回
- 马蓉出轨了吗石贞善出轨了吗刘嘉玲出轨了吗章小蕙出轨了吗巩俐出轨了吗张柏芝出轨了吗马雅舒出轨了吗徐濠萦出轨了吗姚晨出轨了吗
- 曝佟丽娅老公出轨不止一两次 陈思诚出轨佟丽娅怎么办?
- 伍咏薇老公出轨是真的吗? 老公出轨选择隐忍的十大女星盘点
- 丈夫出轨有七个征兆表现?梦到老公出轨预示什么
- 姚子羚结婚了吗老公是谁?爆出轨闺蜜老公怎么回事
- 陈思诚出轨了吗 张纪中出轨了吗冯小刚出轨了吗顾长卫出轨了吗姜文卫出轨了吗王安全出轨了吗鄢颇出轨了吗徐峥出轨了吗张艺谋出轨了吗黄健中出轨了吗彭顺出轨了吗杨德昌出轨了吗陈凯歌出轨了吗
- 李若彤抑郁症 郑秀文抑郁症周渝民抑郁症陈松伶抑郁症杨坤抑郁症
猜你喜欢
- 1洪欣小11岁嫩夫爆偷吃经纪人 洪欣老公出轨痛心了
- 2佟丽娅离婚了 老公曾出轨死不认今被休夫
- 3任敏为什么没火?拍戏拍出抑郁症怎么回事
- 4JJ贾晓晨抑郁症严重吗?老公樊少皇悉心照顾
- 5樊馨蔓出轨肖齐 张敏出轨|金友庄车震出轨 叶倩文婚内出轨
- 6汪涵会出轨吗 鲍蕾不担心陆毅出轨|黄磊会不会出轨 张杰出轨
- 7姚笛老公是谁?爆出轨大胸嫩模
- 8沙溢出轨了吗 沙溢出轨外围女是怎么回事 沙溢回应出轨
- 9老婆王娟出轨老王开房 老公李浩捉奸至老王坠楼
- 10狗仔大圣爆料得抑郁症的当红小花是谁 患抑郁症小花疑指郑爽
- 11唐宁老公邓伟杰出轨吗?唐宁逃不出单身诅咒
- 12曾韵蓁老公出轨了 电视里的“好男人”去哪了
- 13哪种女人最容易出轨?老公出差寂寞少妇找了鲜肉情人
- 14怀疑老婆出轨的男人 在家没地位的男人|男人在老婆怀孕时出轨 夫妻吵架男人易出轨
- 15曾之乔19岁陷抑郁症 痛苦失眠5年
最近更新
- 1老公出轨了我怎么办
- 2秋瓷炫老公出轨了吗?给美女坐腿上动图疯传
- 3全志愿抑郁症好了吗?全志愿患上抑郁症是真的吗
- 4老公出轨了还有私生子我该怎么办
- 5尔冬升因出轨老婆与其离婚?老来得女新恋情也幸福
- 6高功能抑郁症是什么?高功能抑郁症的表现介绍
- 7抑郁症是怎么样的?抑郁症的表现症状
- 8放不下老公出轨的痛苦该离婚吗 面对老公出轨如何释怀
- 9林丹出轨事件 王宝强老婆马蓉出轨|张纪中离婚事件 张靓颖男友出轨事件
- 10佐佐木希老公出轨狂偷吃 最爱公共厕所
- 11庄韵澄胸口大开倒奶 不理老公出轨事件影响
- 123年婚姻告吹 爱纱老公曾承诺一直爱下去却出轨
- 13李菁菁为什么离婚?老公出轨没有守护好孩子
- 14谢和弦呼麻后痛骂老婆逼分手 Keanna爱了7年患抑郁症
- 15梁文音老公出轨离婚 惊爆教会忏悔感情不忠
- 16老是怀疑老公出轨是抑郁症吗
- 17佟丽娅举家监督陈思成 老公出轨得爸爸点赞微博表态
- 18田源老婆微博被网友包围 老公出轨被打脸
- 19老公出差公'公竟险些要了我的命?美丽儿媳成替罪羔羊
- 20抑郁症?网曝张馨予医院看病拜访抑郁症医生
更多推荐
- 1罗百吉淡出娱乐圈的真实原因是什么?他的近况怎么样?
- 2珠光幻影分集剧情介绍 一段错嫁情缘的爱情故事
- 3胡杏儿带两儿子玩水,哥哥那水枪有模有样
- 4中国民歌女歌手排名 看那些颜值与才华并存的女子们
- 5何洁丁太昇关系起底,何洁为什么敢怼他?
- 6为什么每次来大姨妈就拉肚子?是有什么病吗?
- 7张雨绮舞台妆容太惊艳,一身吊带短,尽显性感明艳
- 8白百何王珞丹对比照?如何区分“孪生姐妹”
- 9夏有乔木周元剧照曝光 有一种爱叫"永不放过"
- 10唐嫣否认怀孕传闻 被曝插刀杨幂关系破裂
- 11我的少年时代陶西结局是什么 陶西和安谧在一起了吗
- 12《音乐江湖》黄一琳变身“上位女” 出演演薛之谦的初恋女友
- 13杨蓉感情过往起底,其现任老公是谁?
- 14刘雨昕身高资料是拉拉吗 痞帅的她性取向成谜
- 15BLACKPINK6月回归 网友笑称终于退伍啦